Hulp bij gokken: de controle houden
18+ | Wat kost gokken jou? Stop op tijd. | Hulp nodig? Bel AGOG: 0900-2177721 (anoniem).
Direct iemand spreken
Hulp bij gokken is dichterbij dan je denkt: AGOG (Anonieme Gokkers) is bereikbaar op 0900-2177721 – voor jezelf of voor iemand om wie je geeft.
Je hoeft je naam niet te noemen. Ook je huisarts kan je verder helpen met een doorverwijzing.
Signalen herkennen
Gokken wordt een probleem als het je leven gaat sturen in plaats van andersom. Let op deze signalen bij jezelf of bij iemand anders:
- Je denkt steeds vaker aan spelen en speelt langer dan je van plan was.
- Je zet hogere bedragen in of probeert verlies terug te winnen.
- Je verzwijgt hoeveel je speelt, of je leent geld om door te kunnen gaan.
- Je wordt onrustig of prikkelbaar als je niet kunt spelen, en werk, studie of relaties lijden eronder.
Herken je meerdere punten? Dat is geen reden voor schaamte, maar een signaal om even stil te staan en hulp te zoeken.
Zelftest gokken: zes eerlijke vragen
Een zelftest gokken hoeft niet ingewikkeld te zijn. Beantwoord ze voor jezelf:
- Speel ik vaker of langer dan ik van plan was?
- Probeer ik verlies terug te winnen?
- Verberg ik hoeveel ik uitgeef?
- Heb ik geleend om te spelen?
- Word ik prikkelbaar als ik niet kan spelen?
- Lijden werk, studie of mijn relaties onder het gokken?
Twee keer 'ja' of meer? Neem dan pauze en bel AGOG. Holyluck biedt ook zelf een zelftest aan.
Pauze nemen bij Holyluck
Een pauze of zelfuitsluiting vraag je aan bij de support van Holyluck, via live chat of e-mail. Je kunt ook een stortingslimiet laten instellen en elke bonus weigeren. Sta je in CRUKS? Dan is Holyluck niet voor jou – Holyluck is daar niet op aangesloten, dus jouw eigen keuze is de bescherming.
Wat gebeurt er na een gesprek of een pauze?
Een gesprek begint klein. Bij AGOG (0900-2177721) bel je anoniem; je hoeft je naam niet te noemen en je kunt vrijuit vertellen wat er speelt – voor jezelf of voor een naaste. Het is een betaald 0900-nummer. Je huisarts kan je daarnaast doorverwijzen naar professionele hulp bij jou in de buurt. Verwacht geen oordeel, maar vragen die je helpen om je eigen situatie helder te krijgen.
Een pauze betekent dat je je account tijdelijk op slot zet voor een periode die je zelf kiest. Een zelfuitsluiting gaat verder en houdt je voor langere tijd buiten de deur. Allebei regel je bij de support van Holyluck via de live chat of e-mail, samen met een stortingslimiet en het weigeren van bonussen. Zoek daarna geen omweg om eerder weer te spelen – de rust die je zo creëert is precies het doel. Hoe wij de support en zulke instellingen zelf hebben nagelopen, lees je bij hoe wij testen.
Gokprobleem bij een naaste?
Heb je een gokprobleem bij een naaste gezien? Speelt iemand om je heen te veel? Een rustig gesprek helpt meer dan verwijten. Benoem wat je ziet, bied steun en neem schulden niet stilletjes over.
Vragen over hulp
Is bellen met AGOG anoniem?
Ja, je hoeft je naam niet te noemen. Je kunt vrijuit praten over je eigen situatie of die van iemand anders. Het is een betaald 0900-nummer.
Hoe vraag ik een pauze aan bij Holyluck?
Via de live chat of per e-mail bij de support, voor de periode die je zelf kiest. Je kunt tegelijk een stortingslimiet laten instellen en bonussen weigeren.
Kan ik een zelfuitsluiting eerder stoppen?
Zoek geen omweg om eerder weer te spelen. Praat er eerst over met een hulpverlener of met AGOG; een uitsluiting is bedoeld om je rust te geven.
Alleen voor 18+. Terug naar de review.